もしも、人生を今日からやり直すとしたら～孤独を恐れず自由に生きる法則～
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99.9％は幸せの素人
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『あなたの頑張りがあなたを救ってくれる世界へ』
こんにちは、いつもブログを読んでいただきありがとうございます！今回ご紹介するおすすめの本は『99.9％は幸せの素人 著：星 渉/前野 隆司』です！
Contents
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幸せになる勇気のご紹介
簡単なあらすじ
この本は、『幸せ』についてこれでもかというほど詳しく書かれている本です。同じ年齢、同じ性別、同じ仕事、同じ年収、同じ場所に住んでいてもなぜ幸せな人と不幸な人が存在するのか？それは『幸せになるための授業を受けたか、受けていないか』それだけの差です。と作者は言います。
そのためのバイブルとして、この本では幸せになる方法を科学的に、9つの章に分けて解説されています。皆さんもこの本を読んで、自分の幸せを手に入れていきましょう！
99.9％が幸せの素人！このタイトルからして興味をそそられる本だね！
「お金が全てじゃない」を言い訳にしない
作者は現在、7つの事業を展開し、著書も2冊で20万部を超えるベストセラーですが、会社員を辞めて起業したときは10か月も無収入の状態が続いたとのことです。その時は「お金が全てじゃない」と度々口にしていたとのことですが、それと同時に「無収入が続いている情けない自分」を自己防衛していただけでした。
人は収入が増えれば増えるほど感情的にも幸せになることが科学的にも証明されています。しかしある一定の額を超えると、幸福度がほぼ変わらなくなるラインがあるといいます。それは、『年収800万円』であるとのことです。年収800万円以上はほぼ幸福度は横ばいになる。つまりは、まずはそこまでお金を稼げるようにすることで、幸福度は上昇します。
お金を稼ぐことに着目しすぎて何もかも犠牲にすることも問題だけど、工夫を続けて今より年収を上げていくことは素晴らしいことだね！
科学的に行動量を増やして努力を継続させる
この章ではあなたが知らないあなた個人にとっての「本当の幸せ」を明らかにしてくれます。人生には『お金を稼ぎたい』『有名になりたい』などといろいろな願望が存在します。しかし、それは全て誰もに共通するわけではありません。
例えば、子育てをしていて幸せな人もいますが、残念ながら子育てを放棄してしまう人や育児ノイローゼにかかる人もいます。また、子供がいなくても幸せだという人もいます。
つまり、世間で一般的に言われている「これが幸せ」ということが、本当に自分にとっても幸せとは言えないのです。そのために自分が幸せにになるには、自分の幸せをまずは明確にして、それに向かって行動する必要があります。他人が言う幸せは関係がないのです。
確かに人から言われて行動すると、なかなかやる気がわかなかったり続かなかったりするよね…自分が思う素敵なことを見つけて、それに向かって行動することが大切だね！
働きながら幸せになるという反則技
働く人たちを対象にした研究では、幸福な人ほど有能な働き手であるということが分かっています。数値としては、幸福度の高い社員の創造性は、幸福度の低い社員の3倍高く、生産性は31％、売り上げも37％高いとの報告がなされています。
また、別の研究では「夢や目標を持っていますか？」という質問に対して「イエス」と答えた人は幸福度が高いとされています。この観点からも、夢や目標は実現することが重要なのではなく、まず「持つこと」が重要と作者は言います。さらに、今の自分の仕事が自分の夢や目標に向かって進捗していると実感できれば、人はもっとやる気が出る、モチベーションが高まると述べています。
幸福な人ほど生産性も売り上げも上がるということが科学的に解明されたんだって！となると、プライベートでも幸福度を感じることが大切になってきそうだね！
この本を読んだ感想
まずこのタイトルからすごく興味を惹かれました。99.9％は幸せの素人!?そんなことはないだろうと思いながらこの本を読み始めました。
内容はただ単にスピリチュアル的に幸せを語るのではなく、科学的にそして具体的に幸せとはなんぞや。ということが多く示されており、すごく面白い本でした。
そのなかでも、自分自身の幸せをもつということは非常に納得感がありました。私個人としても、どうしても人の目を気にしてしまうことが多く、『本当はこうすると自分は嬉しいけど、あの人がこう言ってるからそうするか…』みたいな感じで行動してしまうことが多々あります。
しかし本当にそれで幸福度が上がっているとは言えないですよね。しっかりと自分の幸せは何だろう？というものを常に持って、日々行動していきたいなと思いました。
心に残る３つのフレーズ
- 誰かのためにお金を使った人は、自分のために使った人より幸福度が高い
- 幸せは伝染する
- いい、悪いの判断をしないで、すべての自分を認めてあげる
ブログを読んでいただき、本当にありがとうございました！
プロフィール
長崎県で生活しているアラフォー世代の夫婦です！日頃のおトク活動や、自分の心身のことでお悩みになられている方におススメの本をご紹介するブログを書いています。同世代やいろんな世代の方のお悩みを解決するための足掛かりとなれるよう、有益な情報を随時発信していきますのでどうぞよろしくお願いいたします！